線上團體二胡課程對年長者健康的可行性探討

摘要

近年研究顯示，音樂活動，特別是學習樂器，能改善年長者的認知功能、聽覺注意力與肢體能力。隨著數位科技發展，遠距學習為年長者持續學習樂器提供了新的途徑。本研究旨在探討線上團體二胡課程能否增進年長者的心理健康、認知功能及上肢能力。本研究使用準實驗設計，對16名年齡介於50至80歲的健康參與者進行為期18週的二胡遠距教學課程。課程使用同步教室和Skype進行即時教學，並使用特定的設備和教材，重點教授二胡技巧與音樂知識。進行的評估包括Mini-Mental State Examination（MMSE）測試認知功能、Brief Symptom Rating Scale-5（BSRS-5）測量心理壓力，以及測量手部握力的測試。結果顯示，參與者在MMSE測試中維持穩定，並在BSRS-5心理壓力指標上有下降的趨勢，但未達統計顯著性。此外，兩隻手的握力都有顯著提高。本研究顯示遠距二胡課程在社區情境下的可行性，初步結果顯示能維持認知功能並提升手部握力。儘管心理壓力的減少趨勢未達顯著，本研究仍為未來將樂器學習整合於年長者照護服務提供了支持。