探討運動及生活習慣與步態穩定度的關係-以新竹縣竹北市銀髮族為例

摘要

本研究自2022年3月01日至2022年4月30日止，針對62位竹北市銀髮族利用「GaitUp無線步態分析系統」進行步態量測與跌倒風險評估。研究結果顯示，在九項典型步態參數中，除了「步輻長度」平均值略小於正常範圍值外，其餘八項參數平均值皆落於正常範圍值內；所以整體而言，此次所有受測者皆屬於「步態穩定」的狀況。此外，作者也辨別出「運動及生活習慣」與「步態穩定度」有相關性，且達顯著水準。也就是說，擁有良好的生活習慣及喜歡運動的銀髮族，他們的步態穩定度會比不喜歡運動且有不良生活習慣的銀髮族較佳。另外，作者進一步從九項步態參數中分析出「轉彎角度」、「站立期/擺盪期」與「步速」三項參數比其他參數是影響銀髮族步態穩定度更重要的參數。