園藝治療與運動治療對於改善 銀髮族憂鬱及自尊低落之成效評估之比較研究

摘要

隨著高齡化所帶來的社會衝擊，銀髮族的健康情況非常受到大家的關心。所謂的健康是包含身、心、靈的全人健康，其中心理健康常會影響生理健康。研究指出許多治療方法能改善生活孤單導致的憂鬱及低自尊心程度問題，運動治療及園藝治療即是其中的2種方法。但過去研究卻缺少針對長者去調查其本身對這些治療方式的看法。因此，本研究除調查老人本身對2種方法之重要性及滿意度之主觀看法外，並實際進行二種治療方法改善效果的比較與檢測效果評估。研究結果指出長者認為園藝治療較能夠帶給長者溝通的機會和具有提昇自尊程度的效果。此外，2項治療策略對於憂鬱程度之改善效果有達到統計上的顯著差異。因此，本研究也建議長期照護機構在治療方式的選擇及時機上必須有所差異，不能一致性的讓長者參與。本研究可顯著做為教育人員與長照單位在照護銀髮族心靈健康時之介入方法設計時之參考依據。