「健康姿勢快樂行」─高齡者姿勢桌遊之創新產品

摘要

老人姿勢改變關乎跌倒，而不良姿勢是可以透過訓練核心肌肉而獲得改善。目前有關姿勢的大部分都以醫護專業教科書本以及零散的網站資訊為主，缺乏令人印象深刻的輔助學習教具。艱澀的文字用語及無法體驗即使操作，有視頻，但缺乏耐心細看正確的民眾動作可能很容易因此而受損。 ，想以民眾觀點來認識交叉群的桌遊，並以口語化、淺顯易懂的方式讓民眾認識不良姿勢及可重建失衡的姿勢與強化動作。

本產品參考書籍、影片、請益專家，標籤設置卡牌與桌遊機制，貫穿數次的社區居民及學生封測，集體建議與回饋，團隊研究遊戲及改善重組卡牌、增加補間、拼圖輔具等，以加深對不良姿勢的印象，並減少認知負擔帶來遊戲的勞動感。作者可直接將論文貼至本範本內容（貼上選項請使用「只保留文字」或「調整格式設定」），具體格式請參考以下說明。

關鍵字：高齡者、姿勢、桌遊